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G.E.O > Nos recommandations • Canyoning en Ardèche avec G.E.O

Nos recommandations

Avant d'entreprendre la pratique de l'une de nos activités, faites le point sur votre condition physique et les risques encourus .....du concret.
CETTE PAGE SERA MISE A JOUR RÉGULIÈREMENT.POUR PLUS D'INFORMATIONS, CONSULTEZ NOUS.

Tenez compte du niveau d'exigence physique indiqué sur chacune de nos fiches techniques par les sigles suivant :
* très facile, accessible au cadre familial, équivalent à 2h de rando légère.
** facile, mais nécessite des précautions, équivalent à 3h de rando légère.
*** assez difficile, engagement physique, équivalent à 5h de rando
**** très difficile, précautions et préparation, équivalent à 7h de rando
***** extrêmement difficile, précautions et préparation sans commune mesure....

Avant toutes activités, quelques questions à se poser :
Est-ce que je pratique une activité sportive périodiquement?
Si non,suis-je capable de marcher plus de 1 heure de plus que le niveau exigé?
Ai-je des appréhensions fortes face au vide, à l'immersion ou au confinement (spéléologie)??
Ai-je des contre-indications médicales à la pratique des activités de pleine nature?
Quels sont mes antécédents traumatiques récents ou récurrent?

Les cas les plus répandus : laxité des articulations pouvant entrainer une luxation, de l'épaule majoritairement; les scolioses ou autres déformations de la colonne vertébrale peuvent entrainer des traumatismes grave par compression des vertèbres lors des sauts en canyoning, etc......

Parlez-en dès votre premier contact, nous saurons vous guider dans vos choix d'activité ou tout simplement éviter le pire lors de nos aventures, sauts inadaptés en canyoning par exemple, etc...

N'oubliez pas que l'inaccessibilité du terrain transforme rapidement une situation anodine en calvaire!!!!